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富硒鸡蛋怎么吃不破坏营养?

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富硒鸡蛋通常蒸、煮吃即可,每天早晨一个蒸煮富硒鸡蛋最好,保证每天硒元素的摄入。我们一家经常吃熙悦山富硒鸡蛋,营养价值更高,绝对物超所值。

富硒鸡蛋,现在什么样的价格都有,富硒鸡蛋的硒含量是普通鸡蛋的两倍左右,富硒鸡蛋含硒量为0.2~0.5mg/kg的鸡蛋,小朋友一天吃两个就可以了,但是买鸡蛋的时候一定要看有没有产地标识或者是富硒证明,要不然容易被骗,现在我家吃的就是富硒原乡源鸡蛋,这个也是我选择了好多家并且看了产地之后才决定买的。

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