蜂蜜网

蜂蜜水的作用与功效有哪些

      编辑:蜂蜜       来源:蜂蜜网
 

很多人都有喝蜂蜜水的习惯,因为蜂蜜有益健康。人们一致认为蜂蜜中含有180多种营养素,蜂蜜中的葡萄糖和果糖很容易被人体吸收,可以产生大量的热量但不含脂肪,是最好的滋补品和天然药物。那么,蜂蜜水的作用与功效有哪些呢?

蜂蜜水的作用与功效有哪些

保护肝脏

蜂蜜水对肝脏有保护作用,可以为肝脏的代谢活动提供能量储备,刺激肝脏组织的再生,并修复损伤。

抵抗疲劳

蜂蜜水中的果糖、葡萄糖可以迅速被吸收,并用于改善血液营养,当身体疲倦时服用蜂蜜可以在15分钟内消除疲劳症状。

促进生长发育

经常吃蜂蜜的儿童体重、身高、胸围、皮下脂肪、皮肤光泽,而且成长速度更快。

蜂蜜水的作用与功效有哪些

保护心血管系统

蜂蜜水具有扩张冠状动脉、滋养心肌、改善心肌功能和调节血压的作用。

润肺止咳

蜂蜜水可以滋润肺部并具有一定的镇咳作用,它通常用于帮助治疗结核病和支气管炎。

促进钙的吸收

专家发现,蜂蜜可以预防中老年妇女因钙质流失引起的骨质疏松症,因为蜂蜜中的硼会增加雌激素活性并防止钙的流失。

蜂蜜水的作用与功效有哪些

虽然蜂蜜水的功能强大,但是进食后不要立即喝蜂蜜水,这会稀释胃液,使你吃过的食物尚未完全消化并进入小肠,食物会膨胀,对胃造成压力,这对消化食物非常不利。

您可能还会对下面的文章感兴趣:

相关文章